内观十日后闲聊几句
2019-10-07
内观十日后闲聊几句
初谓未及 中则过之 后乃通会 通会之际 人书俱老。
至于初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。
2019.09.25-2019.10.06 第八次内观十日课，永清内观中心。
为啥？
每次内观课程收获都不一样，如同每一刻的内观感受都不一样。今年国庆去离北京最近的永清内观中心内观。请假最短的方案4.5天。每年至少一次十日内观，十天里什么不做，远离尘世，关机，止语，神圣的静默，只是打坐，观察呼吸，观察感受，确实是一件很奢侈的事，不是指金钱或时间的奢侈。2012-2019，一晃第八年了……
为啥一直坚持做这件奢侈的事？为了自己。
内观的目的是什么？净化心。进步的衡量标准是自己的平等心是否有提升。
平等心是平衡的心，是不贪不嗔的心 是面对不愉悦感受不希望它快快消除 面对愉悦感受不期待它持续下去。
因缘每时每刻都在变化中，让世间的一切事物自然的发生吧……
难乎？
这次把进沙漠的速干衣穿进了禅堂打坐。无他，就是出门时装行李随手装的，没动脑子，箱子里几件全是运动装。第一天就被事务长提醒了，说不要穿紧身服，我说没带宽松衣服。 就这么上完这次内观10日课。
妄念中屈指一算，我在禅修打坐的时间已经超过6000多个小时了。
这次却差不多每天下午3:30那一坐开始准时想走 ，想出门去机场，买张票飞成都，然后还是继续打坐完 ……修戒定慧 行人生路是的今生的功课。 想来，想偷懒是人的天性。练习书法时也是楷书写得困难了，就想退回去写隶书；游泳游自由泳累了就想退回去练蛙泳，坚持下去，过了那个点，一切又无常了。
易乎？
每次十日课程最后一天的慈悲日，都有同修问你上过多少次课了。 然后就开始聊到我全球各国的内观经历了。
#### 十日课程
第一次 2012 奥克兰
第二次 2013 漳州
第三次 2014 仰光
第四次 2015 加德满都
第五次 2016 都江堰
第六次 2017 都江堰
第七次 2018 印度sindu
第八次 2019 永清
四念住 2014 仰光 长课程 2016 长汀 南禅寺 20日 长课程 2017 长汀 南禅寺 30日 长课程 2018 丹东 30日
#### 三日课程 2013 台中 2015 都江堰
#### 十日法工（全程） 第一次 2012 奥克兰 第二次 2012 墨尔本 第三次 2012 悉尼 第四次 2013 奥克兰 第五次 2016 都江堰
#### 十日课程法工（兼程） 2013，马来西亚 关丹
其实，上过多少次课不重要，重要的是否坚持了每天的早晚各一小时的练习。用正确的方法去练习，觉知感觉，并保持平等心。
平等心的进步的衡量是回到生活中，本质上内观是一种生活方式，是一种生活的艺术。它改变了我的生活方式：饮食、作息、行为处事等等。
愿更多人的可以去亲自体验。如同游泳最好在游泳池里学习一样，内观禅修也需要在内观中心学习，环境对于学习的重要性同理。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
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1、2019-10-07。初稿