游泳的哲学碎碎念
2021-06-07
游泳的哲学碎碎念
达到同一个效果 往往有快的一种方法 也有慢的一种方法，慢的方法往往长久一些。例如 人体就像一个机器，活到一定年龄，总会有些关节呀的不正，可以通过正骨这种方法把它快速的调回去，也可以通过康复运动慢慢的练习把它调回正位。前者容易复发，后者比较稳定就是花时间。选择哪种方法取决于一个人的人生哲学。 这个道理也可以用到生活中。 当然还有第三个方法：正骨后进行康复训练，又快又稳。抛开二元对立，快慢结合。 第四个预防方法就是通过运动提前预防这种情况的发生。 自由泳游得很好的时候是别人看你游都很舒服。让自己舒服也会让别人舒服。 自由泳转头换气动作越慢反而游得更快。慢慢来反而可以快快来。 自由泳的每一个动作都含着分解的暂停和休息的部分。打腿一上一下 ，一个方向是用力另一个方向就是放松休息；划手也是划用力 抬肘就是放松休息了。 原来学习放松最好的途径是运动。只有放松了 才能达到运动效果。放松和慢的反面其实是恐惧。不恐惧的时候就能慢下来 放松下来。而用力很多时候是基于恐惧，用错了力不仅不能达到预期的运动效果，还会因为代偿产生副作用。这中间分寸的拿捏 什么时候用力什么时候放松，就是高手与外行的区别了。 我练完自由泳还自己想游一会儿蛙泳，倒不是体力好 ，就是我游蛙泳算是休息，可以缓解游自由泳的疲劳。背后的哲学是： 一件事如果你能做得很好 即使量大也是休息；一件事如果还做得不够好 即使量不大也挺辛苦的。但所有做得好的事都不是天生的，都是经历以一个不好到比较好的过程。 我只想学仰泳 可以躺着游，我一开始对竞技而产生的自由泳没兴趣。然而学好仰泳需要最好会自由泳为基础 所以就要学自由泳 人生哲学是：一个人选择了自己喜欢的事的同时也就选择了一些不那么喜欢的事，这不是被迫的选择而是事物之间的承前启后的关系，部分与整体的关系。 悖论是 很多事自己不会或者没有经历过的时候并不知道喜欢or不喜欢。 所以我很认可的一个人生哲学是：一件事/物/人 已经在你生命中，犹豫就放弃。反之如果还不在生命中，犹豫就去做。 背后的哲学是 只有第一手的经验才能知道自己真正的喜好。别人说的都不算。 好几个朋友说她们不会自由泳也会仰泳。我也不纠结为了练仰泳到底需要不需要先学会自由泳作为基础这个问题了，因为反正我已经会自由泳了，还需要巩固，也退不回去了。 我估计这和练习书法到底是随便先选一个书体练还是篆隶楷行草的顺序循序渐进差不多一个道理。两条路径都可以，也是不同的人生哲学。 学楷书之前我认为我最喜欢隶书，写楷书写得想吐时特别想退回去练隶书，熬过瓶颈期学了行书后发现我更喜欢行书。人对自己的认识也是一个动态的过程。 我发现游泳教练说的会游和朋友说的会游 完全是两个概念。这个同一个词在不同人那里完全有不同的定义，这是很多分歧和行为差异的根源。想明白这点后 人生又开阔了很多……。 难得之事难失去。年纪日益增长 越发明白 这个世界是非常公平的，没有人是十项全能大满贯。 你失去一些的同时一定会得到一些，同理在得到一些的同时也一定会失去一些。就看你关注点在哪里 关注点在失去的就会很惋惜，关注点在得到的就会很感激。而真正对你好的人会为你得到的而高兴，对你不好的人会为你失去的而高兴。然而一切都不重要，自己的感受和视角才有意义。 庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。 到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。